熬夜就是變樣傷害自己，學習工作是很重要，但是不能經(jīng)常熬夜，偶爾還能接受，而且我們每個人其實都是自己的管家，要時刻關注我們的身體，制定一份適合的計劃，要好好的經(jīng)營自己，否則拿什么去繼續(xù)努力奮斗?。。?/p>

當初在學校熬一兩天還很精神的日子一去不復返了

堅決不熬夜，實在要熬夜，也要假裝實在受不了而睡著。為了這幾分錢把身體弄垮了才虧

別打瞌睡,還有臉睡覺?

一般12點左右，應該算比較早點了吧

盡量不熬夜，需要休息調(diào)整一下，控制使用電腦的時間，看書上的代碼，也可以復習語法，或是干點體力活，一方面緩解大腦疲勞，一方面訓練協(xié)調(diào)頸椎附近的肌肉。

寫代碼（學習）就工作時間或者一些小的碎片時間，周末也可以，具體時間沒有要求，主要的效率，如果精力達不到了就早點休息或者干點別的，所以寫代碼（學習）時間看當時的狀態(tài)，熬夜也有，很少，沒有效率就不寫了，但是刷游戲經(jīng)常通宵，所以勞逸結(jié)合最重要，寫代碼是靠積累的，一口吃不成胖子

我已經(jīng)開始鍛煉身體了

這么拼嗎？一般我就十一點之前就睡覺了

熬夜會找不到男朋友的 ?（認真臉）

熬夜會失去女朋友的 （炒雞認真臉）

早睡早起，身體好。

注意休息，比如我現(xiàn)在就要睡覺了。不要熬到11點以后。天大的事情都不要熬夜。

現(xiàn)在學到11點半就準時睡覺，不然第二天上班沒精神。

難道要熬夜才能學成 我可是白天看看 晚上打游戲呢?

有的時候熬夜會有一定效果，但是長時間下去，熬夜對工作效率的弊端大于益處

天天上夜班，那我還搶救的過來嗎。。。

基本上保持白天4小時的高效工作就差不多了，剩下的心情好就多工作點，心情不好，就吹吹水喝喝咖啡，不要熬夜，傷不起。也不要抽煙很久，抽煙是我做過最后悔的事情。要是能跑跑步，那就更好了

11點之前，會盡量做到這個標準，基本都做到了，要是以前就12點才睡，我是93年的，算不算年輕，能不能熬夜是有很多因素的，不是年輕就可以的，像我以前低血壓的體質(zhì)，別說熬夜，沒熬夜都會沒精神，現(xiàn)在吃著藥好點了，還可以偶爾熬一下

合理安排學習時間，有規(guī)律的健康生活才能讓你走得更遠~

**早睡早起身體好！**