首頁猿問程序員怎么減壓，晚上睡不著怎搞

程序員怎么減壓，晚上睡不著怎搞

Java JavaScript JQuery

驚人三明治 2016-11-03 10:36:29

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29 回答

Smile4112655

TA貢獻33條經(jīng)驗獲得超89個贊

敲段代碼，壓壓驚~~~

44 反對回復 2016-11-03

大咪
哈哈哈可以……破涕為笑……

回復 2016-11-03
驚人三明治
就是敲完代碼回去老想需求腦子停不下來搞的，再敲就不用睡覺了

回復 2016-12-20
HelloWorldSuer
fdsg

回復 2017-04-20

已采納

瘋一般的小豬仔

TA貢獻20條經(jīng)驗獲得超8個贊

編程之外的任何你喜歡的事情都可以。個人更喜歡換上舒適的衣服，戴上耳機去跑步，再舒舒服服的洗個熱水澡，躺在床上放空一切。而且跑步不僅減壓，增強活力，減肥減脂，一舉多得

1 反對回復 2016-11-04

旺仔小饅頭21

TA貢獻34條經(jīng)驗獲得超34個贊

你覺得什么無聊你就干什么，別干自己喜歡的事情，很快無聊到睡覺

3 反對回復 2016-11-03

趙小妖么么噠

TA貢獻44條經(jīng)驗獲得超26個贊

打游戲。跑跑步

3 反對回復 2016-11-03

Jeson_Wei

TA貢獻4條經(jīng)驗獲得超3個贊

看文檔，很快你就睡著了

2 反對回復 2016-11-03

慕絲0260532

TA貢獻2條經(jīng)驗獲得超1個贊

可以聽電臺、聽有聲小說，設(shè)置自動關(guān)閉時間，然后關(guān)燈，很快可以睡著

1 反對回復 2016-11-22

qq_空空i_04114721

TA貢獻7條經(jīng)驗獲得超2個贊

敲代碼

1 反對回復 2016-11-04

慕的地6079101

TA貢獻3593條經(jīng)驗獲得超1個贊

痦趺覃

反對回復 2021-10-15

TamborTang

TA貢獻47條經(jīng)驗獲得超6個贊

說明你的代碼還是敲得太少了兄弟。。。

反對回復 2018-05-25

慕粉1707282033

TA貢獻8條經(jīng)驗獲得超0個贊

寫一個靜態(tài)方法就靜下來了

反對回復 2017-04-20

居正w

TA貢獻10條經(jīng)驗獲得超2個贊

打羽毛球鍛煉腰椎頸椎

反對回復 2017-02-21

我的南方

TA貢獻63條經(jīng)驗獲得超27個贊

聽音樂

反對回復 2016-11-30

____King____

TA貢獻4條經(jīng)驗獲得超3個贊

告訴你一個秘密，那里是看視頻，然后又看得一時懂一時不懂那種很有效

反對回復 2016-11-05

慕粉4259319

TA貢獻19條經(jīng)驗獲得超4個贊

我覺得如果白天很用心的在敲代碼晚上肯定睡的特別死，所以你白天不打醬油晚上就好睡著

反對回復 2016-11-04

慕數(shù)據(jù)8316458

TA貢獻3條經(jīng)驗獲得超0個贊

聽歌，吃自己喜歡吃的食物。

反對回復 2016-11-04

慕絲0260532

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看會書就困了

反對回復 2016-11-04

其實我真的不是東北人

TA貢獻105條經(jīng)驗獲得超66個贊

主要是想東西想太多了。程序員就是死得早

反對回復 2016-11-04

NadiaSmile

TA貢獻149條經(jīng)驗獲得超291個贊

準備睡覺之后? 停止工作,站起來打個拳擊做做運動(可以下個keep軟件),然后沖個熱水澡,喝牛奶,熱牛奶!!

然后躺著閉眼準備睡眠(如果我還睡不著此時會聽英語)~~~~

親測有效喲,采納吧~~~~~

反對回復 2016-11-04

有肌肉的coder

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做運動

反對回復 2016-11-04

慕田峪3555374

TA貢獻137條經(jīng)驗獲得超18個贊

建議晚上適當運動一下，聽聽輕音樂或看看書什么的都可以，關(guān)鍵最好睡前一小時就不要敲代碼了，讓心情放松自然就睡的快了，當然喝一杯牛奶也是不錯的

反對回復 2016-11-03

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