您可以使用在4.0中Timer創(chuàng)建Delay方法：

public static Task Delay(double milliseconds)

{

    var tcs = new TaskCompletionSource<bool>();

    System.Timers.Timer timer = new System.Timers.Timer();

    timer.Elapsed+=(obj, args) =>

    {

        tcs.TrySetResult(true);

    };

    timer.Interval = milliseconds;

    timer.AutoReset = false;

    timer.Start();

    return tcs.Task;

}