方法/步驟
1，首先打開軟件，看看現(xiàn)在的背景是什么樣子，,
2，在菜單欄中的file欄下選擇“settings”，并找到外觀“appearance”。

3，修改主題“theme”，軟件自帶三種可選主題。

4，主題一：Darcula，就是當(dāng)今最流行的背景主題,
5，主題二：Intellij，灰白系列，相比第三個windows主題更好看一些，但個人還是覺得Darcula最好。

6，確定好主題后，選擇“restart”重啟軟件。就可以看到的背景，頓時覺得高大上了有木有。

File-- Settings--Appearance--右邊的theme--選Darcula 黑色背景。

對于我們長期使用電腦編程的人來說，白色很刺激我們的眼睛，所以我經(jīng)常會改變workspace的背景色，使眼睛舒服一些。

選擇settings

選擇Colors & Fonts

選擇Darcula（黑色）、Default（白色）背景顏色向你推薦：色調(diào)：85。飽和度：1 2 3。亮度：2 0 5

文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調(diào)是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛

AS基于IntelliJ IDEA，那么所有IntelliJ IDEA的主題AS都可以用,推薦一個IntelliJ IDEA主題網(wǎng)站，Color Themes，主題數(shù)量非常多，下載之后import到AS即可。
Obsidian
Sublime Text 2
Visual Studio 2015 Dark