echo 輸出的直接就是字符串，json是字符串的一種，不過是有固定的的數(shù)據(jù)格式而已，
輸出的json也就是讓js處理起來更方便更快捷一些，如果只是一些簡單的返回字符串也是可以滿足的。
如果說省寬帶的話我覺得還是文本最省，json畢竟也是文本的一種，而且比正常的數(shù)據(jù)要多出一部分它自身用于區(qū)分格式的字符。
前段時間也在考慮這個問題，是準備做個app自己用的，因為主要是外出使用全靠手機流量所以就在想怎么樣才能最省流量，請求頻繁的話流量跑也很快，準備換文本試試，，，