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上班之后大家都坐多長時間活動活動？

上班之后大家都坐多長時間活動活動？

慕田峪8613854 2017-01-24 13:12:03
上班之后是不是沒有時間活動身體，聽說久坐對身體不好，一個小時左右舒展身體能實現(xiàn)嗎？怕工作之后每天坐著會讓和身體變差！
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7 回答

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我家在玉堆

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一般一個小時，下個電腦管家，可以設(shè)置休息時間。這個時候起來去倒杯水喝。

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2 反對 回復 2017-01-24
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方丈遺少杜三賤

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表示還在上學，可也是一天到晚坐著碼代碼啊.......

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2 反對 回復 2017-01-24
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qq_行差搭錯_0

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電腦管家的定時休息確實可以。一個小時起來活動一下，倒水，上廁所，思考下上前面寫的代碼
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1 反對 回復 2017-01-25
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hulukid

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上下班盡量走樓梯，如果樓層太高的話可以走幾層再坐電梯。利用有限的時間鍛煉身體

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1 反對 回復 2017-01-24
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qq_大寒_2

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不是變差，是變肥，哭

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反對 回復 2017-01-24
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遙望星辰_

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上班除了吃飯喝水基本坐著，不過每天騎自行車上班，中途爬坡累半死，如果這能算鍛煉的話~~

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反對 回復 2017-01-24
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楓言斯起

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基本一天！然后回家夜跑

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反對 回復 2017-01-24
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南風喃__

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唯一的活動就是。。去吃個飯
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反對 回復 2017-01-24
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慕粉1733172372

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基本都在做著。。。
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反對 回復 2017-01-24
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KevenHuang

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我從上班坐到下班，中午吃飯午睡除外。

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反對 回復 2017-01-24
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