首先調整好你的心態(tài)，不要急于求成，不要急于出成果。

其次選擇你精力充沛的時間段，采取勞逸結合的方式，比如看完一節(jié)課，抽一根煙 站起來走動一下。

切勿打疲勞戰(zhàn)，疲勞的狀態(tài)下學習的內容都是過眼云煙，看完視頻后什么都回想不起來，吸取的知識等于0。

多實戰(zhàn)多操作，看完一個內容，立馬按照視頻里的內容自己操作一遍。再接著往下看。

最后一點，帶著信仰，相信自己！只要一直看下去堅持下去你終會掌握你想要的東西！

加油！

去睡一會，再看

說明你找到了治失眠的良方； ? 本人還是覺得以興趣為主，想想自己在哪方面精神充沛。有喜歡的東西后，你就會覺得不困了； ? 個人見解，不喜勿噴;

當你想到你生活上給你的壓力，例如：房租、還信用卡、孩子的奶粉錢……等等，你還會困嗎？

我的辦法就是一困就拼命打代碼，鍵盤敲得賊響。

放空點思想去學你就會事半功倍的效果，java當然是門苦功課一定要培養(yǎng)自己的興趣去學，之前我學web前端開發(fā)的時候因為我是一邊學一邊做實例的所以過目難忘，但是現(xiàn)在java目前還沒有能力搞一些小實例，所以經(jīng)常會看著看著睡著了，前期是很困難的，因為前期的都是一些理論沒有什么課操作性，但是如果到了中后期的話你接觸一些實例，你會發(fā)現(xiàn)不過如此，當有成就感的時候興趣自然就濃厚了起來了，愿我和樓樓都快點成長起來成為java的開發(fā)者哈哈

這也行，我都是越看越精神，最后就睡不著了。建議你邊看邊敲，兩個屏，不自己敲一遍根本記不住

慢慢來，

編程最重視實際操作，建議你在看視頻的時候，跟著一起操作

只能說明沒有用心看

找一個你玩的好的朋友來一個約定！有目的的學習！

給您幾個建議，第一睡覺的時候數(shù)東西慢慢就睡著了，第二您可以嘗試著一天不睡覺到第二天你的神經(jīng)達到非常疲勞的狀態(tài)就會把你的腦電波降到最低進入休眠狀態(tài)，第三不要想太多的東西人失眠很多都是心事太重睡覺的時候保持好的心態(tài)，慢慢調整這不是著急的事，希望能幫到您

抹一點兒風油精在頭上，或者學會記錄，不要一直看視頻，看視頻睡著了說明還是沒有看進去呀

到外面走走，洗個臉，回來繼續(xù)