如果线程经常喜欢去new的话是不对的，你需要一个池子管理。

newCachedThreadPool 这个一个带缓存的线程池，是个可以无限大的线程池，新建的线程放倒这个池子里，当线程停掉了的时候，下个个线程进来，可以复用这个线程。
newFixedThreadPool 是个有长度的线程池，与上一个不同的是，当线程超越某个长度的时候，新进来的线程就会排队。线程池的大小最好匹配系统资源。按照系统资源来设置大小最好。
newScheduledThreadPool 可以执行周期性任务的定长线程池
newSingleThreadExecutor 任务按照指定顺序(FIFO, LIFO, 优先级)执行

用线程池实现昨天写的那个例子

ExecutorService fixedThreadPool = Executors.newFixedThreadPool(3);

Future future = fixedThreadPool.submit(new Runnable() { @Override public void run() { 
new Runnable() {
            @Override
            public void run() {
                /*
                 * 确保线程不断执行不断刷新界面
                 */
                while (true&&(!Thread.currentThread().isInterrupted())) {
                    try {

                        Log.i("tag","线程运行中"+Thread.currentThread().getId());

                        // 每执行一次暂停40毫秒
                        //当sleep方法抛出InterruptedException  中断状态也会被清掉
                        Thread.sleep(40);
                    } catch (InterruptedException e) {
                        e.printStackTrace();
                        //如果抛出异常则再次设置中断请求
                        Thread.currentThread().interrupt();
                    }
                }
            }
        }
);
//触发条件设置中断
future.cancel(true);