六月，最让人失控的一个月

每年六月，对我们中外合作的学生来说，意味着真正的“大考季”拉开序幕。

不同于普通高校的节奏，我们的课程安排往往是“双轨并行”：一边是跟着本校的课表参加思想政治、英语、公共选修这些“国家线课程”的考试，另一边是美方课程按照美国大学的教学节奏推进，不少专业课此时都还没结课，项目、论文、Presentation一样都不能少。甚至到了七月初，我们还有部分课要继续上、继续交作业，考试也晚于其他学院。

在这种不对称节奏下，很多同学很容易就被各种琐碎压垮：
- 思政复习时间被专业课穿插的Essay/reading打断；
- 专业课的deadline推迟一两次后，与公共课考试撞上；
- 英文写作课的Final Essay，偏偏在你准备中国近现代史的时候蹦出来；
- 小组合作的Presentation要和完全不在一个“复习节奏”的同学对时间；
- 自己还得准备GRE、托福、夏令营、转专业申请……

我经历过整整一个周末只在“开文档—焦虑—关文档”之间反复横跳，直到意识到：不是我做得不够，而是我压根不知道该先做什么。

我是怎么“稳住节奏”的？答案不是更努力，而是更有条理

我们的大脑擅长处理一两件复杂的任务，但不擅长同时面对七八件中等复杂的任务。每一个待办事项，都像是内心里的一个未关的标签页。

我真正感到“踏实”的那天，是我第一次把所有任务写出来并“分类可视化”以后。

我做的第一件事：不是写复习计划，而是建了一个看板

我在一个看板类App里新建了一个页面，分了三列：
- 待办事项（To-do）：把所有事情都往这儿放；
- 进行中（In Progress）：当下正在处理的1-2个任务；
- 已完成（Done）：搞定的任务往这里一拖；

这个操作很简单，但效果巨大。一目了然的任务总览让人不再“心里发虚”；清晰的分类与状态避免了混乱；每完成一个任务，把卡片拖进“已完成”栏，成就感是真的。

为什么我推荐用“看板类工具”？因为它“不是日历，也不是清单”

我们不是缺一个“计划器”，而是缺一个动态可视化任务管理空间。而看板的本质，正是这种“眼睛能看懂、大脑能排序、手指能调整”的任务图谱。

我想推荐几款看板类工具：

板栗看板（Banli Kanban）- 简洁直观，功能聚焦在看板管理；
- 每张任务卡片支持备注、Deadline、提醒、附件等；
- 网页端 + 手机App都能用；
- 操作简单、中文界面（谁懂对于一个天天看着英文的中外合作生来说，看到中文的救赎感）；

Trello
- 拖拽体验非常丝滑；
- 卡片自由度高，英文界面为主；

飞书任务（飞书文档内置）
- 支持多成员协作、@提醒、日历联动；

Notion 看板视图
- 强大的多功能平台，但新手有学习曲线。

我的一点使用心得：

1. 别再让任务“只存在脑子里”；
2. 每天早上更新一次看板，晚上移动卡片；
3. 别贪图“完美安排”，任务拆细就好；
4. 把看板当成“心理地图”，不是限制器，而是导航仪；

5.不要做拆东墙补西墙。

最后想说：

六月的焦虑，不是你一个人在承受。请你先放下那些看似“完美”的计划模板，先清清楚楚地“看见”你的任务吧。

而“看见”的方式——从我亲身经验来说，就是一块清爽的看板。不是为了逼你更卷，而是为了帮你找到一点秩序，让你在混乱中稳住自己。