Jan Steen的《王子节》（1650年），目前收藏于[Rijksmuseum](https://www.rijksmuseum.nl/en/collection/object/Prince-s-Day--4e7e83f2ca92a1a3dba02fce8728d83f）（如在《醉酒人物画的历史》中所述）

有时候，我会担心我的脑子是不是出了问题。

自从 iPhone 发布以来的 18 年里，我觉得我的注意力已经明显减弱，更容易走神，并且更容易对网上看到的内容反复琢磨。考虑到过去五年的全球疫情和自然衰老，我觉得我的大脑也没以前那么灵光了。

谈到衰老、注意力和大脑，你可能会发现很容易抵制变化，坚持那些青少年时期养成的习惯和观点。但这种固守不变的心态其实源自于恐惧，害怕任何不完美的表现就意味着失败，认为任何不同于自己曾经巅峰时期的状态就是在承认自己的弱点。

在《我想要进入一个洞穴，余生都在里面冥想的那一天》这篇文章中，发表在《道家在线》上，Neha 描述了人类对于无常（简单地来说，变化）的抗拒倾向，以及“生活在我们那层‘玻璃天花板’下的虚幻不朽中”。在探讨她的冥想实践时，Neha 描述了她有一次突然意识到无常的经历，那时她每晚都在哭着入睡，“眼前的一切都会枯萎死亡”。忽视万物的变化，包括我们自己的心灵，并且想要避开随之而来的不确定性，这是很正常的。但正如 Neha 所说，变化是不可避免的，也是人类共有的特性，即使拥抱变化和随之而来的不完美，有时也会让人感觉像是在失败。

但知道和理解是两回事。在《害怕展示错误或漏洞》这篇文章中，一位软件工程师阿蒂娜·泰奥多拉·马库（加丘）讨论了愿意承认错误和过失如何使她在工作中表现得更好，这让她意识到“这些失败的时刻、错误以及反复尝试的过程才是真正的学习所在”。可惜的是，这种害怕被评判的心态已经成为了分享这些经历的巨大障碍。

可能是我的大脑在变化，或者对别人的评价让我无法集中注意力。但分享有帮助——今天早上遛狗时，我听了Josh Johnson在最近的“与Kara Swisher的对话”这一集里说的内容，他说：“无论你现在有什么感受，都应该说出来。你应该诚实地和你关心的人谈谈。”他还提到，“你现在的感受不是永久的，这段时间你所经历的一切都不会永远持续……我们能依靠的只有彼此。”

读你的文章让我调整了视角，希望对你也有同样的帮助。在Medium（一个网络平台）上。

— Amy Widdowson，通信部副总裁
https://medium.com/u/e15a7f0e2b98

如果你读一个故事的话……

在《你不是罪犯，但你将被关进监狱：我作为一名加拿大公民在美国移民海关执法局拘留中的故事》中，Jasmine Mooney讲述了她在因签证问题被美国移民海关执法局拘留两周期间的恐怖经历。她描述了拘留期间的条件、当局对她状况缺乏沟通以及那些以盈利为目的的私营拘留所的残酷现实，希望有人能够看到这一切，感受到其中的痛苦，并采取行动帮助改变现状。你可能已经听说过这件事——Snopes甚至验证了她的故事（“美国移民海关执法局拘留了加拿大演员Jasmine Mooney长达12天”）。

• 作为一名资深千禧一代，十几岁时就开始上网了，但我仍然记得一个神奇的时期，那时一个人可以选择突然消失（你听说过阿加莎·克里斯蒂突然消失了几周的事吗？真是疯狂。）。然而，可惜那种时期不再存在了，正如Eliot Phillips在文章“删除你的特权：数字幽灵的隐形经济”中写的那样。
• 我必须承认，我不是特别喜欢户外活动的人（我在二十几岁和三十几岁时放弃了跳伞和攀登惠特尼山的活动），但我确实喜欢阅读别人的户外探险故事。所以请务必阅读摄影师兼《为何我们攀登：世界上最鼓舞人心的攀登者》一书的作者Chris Noble的新出版物《冒险的心》，他在其中分享了“如何培养自己的冒险精神”——我真的很喜欢那篇名叫“什么是冒险？”的文章。

《画醉汉的历史》（https://medium.com/@larissahayden/the-history-of-painting-drunk-people-15ef6dd322b2）是由Larissa Hayden: The Lecture Vault撰写的一篇文章，详细探讨了艺术家们如何描绘喝了几杯酒后的人。这篇文章内容详尽，有时非常有趣，整体上是一段有趣的旅程。

“我相信主要问题在于，把设计师的决策责任丢给了用户。我们用这些研究来推卸责任，而不是意识到一个简单的事实：我们不可能控制所有事情。出了Figma屏幕，事情就乱套了。”

— Maxim Mestovsky 在《UX Collective》上的《研究中的真正问题》中

“在哥本哈根的冷冻库中（冰冷而无菌），藏在毫不起眼的饼干罐里，是早已被遗忘的世界的碎片——以及一个几十年前就有的发现。它们本应是冰，但事实并非如此——固态、永恒不变。相反，它们包含了一些不可思议的东西：沉积物、土壤，来自格陵兰岛还是生机勃勃景观时期的遗骸。这证明了冰层曾经消失过，也可能会再次消失。”

— Martina H，《冷战时期的绝密实验如何警示了气候危机》发表于《南方之风》

注：本文发表于《南方之风》。

“比以往任何时候都更为重要，作为公众的一员，去了解世界各地的多元文化是什么样的。”

— 阿德利娜·克鲁杜 在《新加坡，一个活档案》中

“我们需要强调可持续性和适度消费，慢下来，简化我们的冒险，探索目前未充分利用的地方。这样不仅可以确保后代也能享受户外的乐趣，还能带来更充实的体验和冒险。”

Kian Speck 在《户外休闲的文化变迁》这篇文章里写道。

• “我们的灵魂需要证明” by Julie Zhuo
• “她因为女儿的行为怪异而结束了我们孩子的玩伴聚会” by Claire Franky in Frazzled
• “你知道为什么很多现代诗歌都不怎么好吗？真的” by Linda Caroll
• “永远不会到来的‘让美国再次伟大’道歉” by Carlyn Beccia

我们在第279期中特别提到的文章，“我读过最感人的散文”，是我们通讯简报中点击次数最多的文章。第281期的文章，“我们在短期内高估AI的影响，而在长期内低估了它的影响”，收到了来自Medium社区中好奇和深思熟虑的读者最多的回应。这里仅举几个例子：

“科技推动科技发展。从我所见，公司并不一定期望减少专家工程师的数量。相反，他们更希望提高生产效率——用同样的工程师做更多的事情，加快产品上市速度，而不是用更少的工程师加上AI来维持同样的速度。如果我们稍作扩展来看，AI不一定能降低成本，但它能让我们行动更快。而由于市场本身也会随着AI的发展而加速，保持领先地位将更多地依赖于速度，而不仅仅是成本控制。”

— Eduardo Calzado 在他的文章里这样说过。

“我认为真正的问题不只是工作被取代，而是人工智能可能引发的依赖性。我们已经看到了互联网的成瘾性，即使在现在的形式下，人工智能也能悄悄地取代人类的思考过程。我注意到身边的人越来越倾向于依赖大型语言模型来解决所有问题，逐渐失去了批判性思考、写作甚至独立编程的习惯。人工智能本身并不危险，我们对其无批判的依赖才是真正的危险。也许真正的讨论应该围绕教育展开：在我们忘记如何做真正的人之前，教育人们如何将人工智能作为一种工具，而不是拐棍来使用。”

— Oğuz Birinci 在这一回复中：这篇回复。

杜鲁德总理过去15年的官方照相师亚当·斯科蒂在《2024-25与杜鲁多总理，通过照片》中发布了数百张幕后照，记录了总理在国内和世界各地的旅行。作者为亚当·斯科蒂。

• 一条终生的宗教旅程是如此个性化，所以我特别欣赏Tom Mangione在他的文章《The Tower》中对自身精神旅程和信仰危机的探索。他在个人观念被拆解后有意识地重建的重要性以及对重生的承诺的描述，真是令人感动。
• 我从未去过海峡群岛的奥尔德尼岛，但真是，我彻底沉浸在了Edward Pinnegar的文章《Bottlenecked: why Alderney is in decline — and how to solve it》中。为这个地方百科全书式的信息而来，为文中引用的Evelyn Waugh名言而停留。
• 我不写代码，但这篇文章依然深深打动了我心——我爱Drew Harry在他的文章《The Gambler and the Genie》中对“与大型语言模型合作写代码”的情感探索中注入的人文关怀。
• 是否想过开始新的创作尝试？请看David K. Farkas的文章《Writing Your First Play》。

更多精彩的故事，敬请阅读来自Medium作者和出版物的精选作品（Staff Picks）（编辑推荐）。想要每天从Medium作者那里获取新知识，订阅我们的Medium每日通讯。