性格有很多种，其中，懦弱，就是一种常见的性格。这种性特征的人群，通常来说，会比较胆小怕事，不敢追求应该属于自己的利益。哪怕明知道是自己的权益，也不敢与人争辩，更不敢壮胆说属于自己。也正因为如此，所以在生活中，性格懦弱的人，也属于经常吃亏的类型。

他们害怕闹事，畏惧别人，总是被别人欺负。如果有一天，你走在街上，忽然看到一个被人嘲笑却不敢反击的弱者，那么毫无疑问，他便是一个性格懦弱的人。对于其他人来说，是宁肯“我负天下人，也不肯天下人负我，”但在性格懦弱的人眼中，这是万万不可能得。害怕，胆怯，畏惧，唯命是从，不敢还击，睁一只眼、闭一只眼......这些表现，都是懦弱的常见特征。

性格懦弱的原因

之所以会变成这个样子，有可能是跟生活中的经历有关。一些处于青春期的孩子，由于没有得到正确的引导，在面对性格变化的时候显得无所适从。且在面对其他同学的叛逆时显得后知后觉，这很容易导致自己成为他人性格演变的牺牲品。还有一些人，在家庭中，总是得不到应有的尊重，经常被家人辱骂和轻视，长此以往，也容易导致性格懦弱起来。

关于性格测试和人格特征分析，可参考小猫测试网的：MBTI 职业性格测试、九型人格测试、大五人格测试、艾森克人格测试、disc个性测试等。

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根据过往的一些经验，我们可以从以下几个方面进行改进。

第一，坚持进行体育锻炼。

想要让自己的内在精神发生变化，进行适当的体育锻炼是必不可少的措施。当我们的身体变得强健之后，我们才能变得更有底气。

有很多懦弱的人，说话做事总是轻飘飘，仿佛是一阵风一般，这种微乎其微的感觉就给人一种“懦弱可欺”的印象。我们可以抽时间去跑跑步，或者做力量训练，让自己看上去更有生机和底气，一改过去的羸弱。

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第二，遇到“不公”现象必须立即反击。

很多人，不仅仅是性格懦弱的人，就连一些性格不偏不倚的人，有时候也会对生活中的“不公”睁一只眼、闭一只眼。原因在于大家都不想惹事，不想给自己找麻烦，所以，大家也就任由“不公平”的现象在自己身上发生。

作为性格偏懦弱的人，我们遇到让自己不舒服的现象，就应该立马予以反击。人家故意唱反调，或者是有意碰撞你，这种我们没必要忍气吞声，应该立马用树立自己自尊的方式反击回去。

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第三，多翻阅有关“性格懦弱”的资料。

在很多人眼里，改变性格是一件困难的事情。因为在我们中国有句老话：“江山易改，本性难移”。但其实并不是如此。我们可以查阅很多专家和学者写出的书籍或者论文，了解性格的形成因素，再结合“懦弱”的特征加以分析，从而总结出适合自己的纠偏方法。所以，找机会，尝试去图书馆看看，说不定会有新发现。

关于心理疾病的检测和筛查，还可以参考小猫测试网的：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考mmpi 明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

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人格障碍筛查测试PDQ-4+（完整版）

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第四，学会不那么善良。

懦弱，最大的诱因便是“善良”。也许有人不那么认同，但归根结底，刨根问底，由外及里，懦弱，和“善良”是息息相关的。之所以会变成一副窝囊样儿，主要还是由于该者未能正确区分“善良”和“懦弱”的差别所造成。懦弱不等同于善良，一个真正善良的人，应该是有底线和反击实力的，不应该是任人欺负。

在此衷心地祝愿大家，能够摆脱懦弱，做一个真正善良且自信的人。