原本因为身体原因，这两天就不打算更文了。后台有热心粉丝催更，于是我还得爬上来讲两句，跟大家说明下情况。

据说今年夏天，是史上最热，没有之一。多个城市已经进入蒸笼模式，看微博上北京已有多人昏厥，当我准备写点文字劝说大家，最近一段时间要注意防暑降温。

话还没说出口，终于，我也没有捱过高温的魔掌，病倒了。

感冒，发烧，牙痛，落枕......等等，折磨的我这个前端圈最帅的大叔，已经不成样子了，我妈今天中午还说，去洗洗脸吧，把头发梳一下，你现在的样子看着像吸毒的罪犯。

照了照镜子，好吧，我同意我妈说的。

从昨天开始，我已经向公司请了病假回了老家，这两天我就像个药筒子一样，好像吃什么都不管用，像什么藿香正气水、清火胶囊、人工牛黄甲硝锉胶囊、阿莫西林胶囊，以及减痛神药布洛芬片。

连续服药两天，还是感觉难受，效果一般。

这不，一会儿我可能要去输液了，生病的日子真的很难熬，浑身无力，看着别的技术公众号在不断的更新文章，心里有点着急。

就讲这些吧，你们要以我为戒，能靠空调续命的就不要停、晚上六神花露水该买就买，别舍不得花钱，否则生病了，这滋味不好受啊！

在这高温持续的日子里，大家注意防暑防蚊，身体重要。能挺过高温来的，以后咱们都是过命的交情。

为了能延长各位的职业生涯，土哥编程8年，总结了5个经验：

0、搞一把好椅子；
1、多起来走走；（别老坐着不动）
2、多喝水；
3、别弓着背坐着，抬高显示器；
4、知道啥时候该停下来；（注意工作/生活平衡）

OK，土哥要去输液了，各位早点下班。