有时我们设定了一个目标，开始围绕着它做事情了，可是做着做着，就跑偏了，过上一段时间，会蓦然感叹，“哎呦，我怎么会做了这么多没用的工作”。

怎么避免这种情况呢？

提供两个可以发现自己正在偏离目标的方法：

1. 时间日志

2. 定期复盘

简要说下用法。

时间日志

下表是我8月份某一天的时间日志：

这份日志，记录了我一天的时间花费，从早上5:50开始，到晚上23:05结束。

有人可能会有疑惑，因为不知道做一件事情会持续多久，不知道什么时候开始记录时间，什么时候记录结束时间。

我从小强老师那里拿到的方法是：当行动切换时，记录下刚才那个行动所花费的时长。

持续记录3天到5天，就可以看出我们的时间都花在哪里了。

假如你想知道目标为什么没能有效推进，就把你时间日志中，与目标相关的时间花费找出来，累加起来看看，一共有多长时间。

一般来讲，如果你的某件事情没有进展，与其相关的时间投入肯定会非常少。

定期复盘

有的小伙伴不大喜欢那么精确的时间日志，那可以用定期复盘这个比较粗线条的方法。

设定一周中的某一天为复盘日期，每周都在这个时间问自己如下 2 个问题：

1. 我这段时间的主要目标是什么？

2. 我做了哪些和目标有关的事情？

假如第 2 个问题，你总是想不起来，或者只能想到少数一点点事情，那就说明，你已经跑偏了。

目标需要调整吗？

如果你的时间日志或定期复盘结果表明，你在关键目标上投入的时间和精力很少，那就要问自己下列 2 个问题：

1. 原来设定的目标需要调整吗？

2. 如何保证关键目标上的时间投入？

假如你的目标需要调整，那就换成你更想做的事情。否则，就努力琢磨第二个问题，找到保证关键目标投入的方法。

一旦我们能够聚焦近期首要目标，保障时间和精力投入，那我们的目标，就可能很快实现。