Android系统是不允许在非主线程中更新UI的，如果你这样做了，那么你一定遇到过这样的错误提示“android.view.ViewRootImpl$CalledFromWrongThreadException: Only the original thread that created a view hierarchy can touch its views.” 
这个时候就需要使用到Handler了。 
我们需要在Activity或者Fragment中新建一个handler. Handler mHandler = new Handler(); 这样也就绑定到了主UI线程中去了。接着你可以使用hander.post(runnable)来更新UI了。主要使用方法如下

1、在主线程中new 一个对象Handler handler = newHandler()(会自动绑定到主线程)。在需要更新的地方使用handler.post(runnable);发送一个runnable对象在runnable的run方法中执行我们想要的操作。代码如下

public class TestActivity extends AppCompatActivity {

    private Handler mHandler = new Handler();    private ImageView mImageView;    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_test);
        mImageView = (ImageView) findViewById(R.id.image);        new Thread(new Runnable() {            @Override
            public void run() {                try {
                    Thread.sleep(2000);
                    mHandler.post(new Runnable() {                        @Override
                        public void run() {
                               mImageView.setImageResource(R.mipmap.ic_launcher);
                        }
                    });
                } catch (InterruptedException e) {
                    e.printStackTrace();
                }
            }
        }).start();
    }
}

2、在主线程new 一个handler 在需要更新的地方使用 handler.sendMessage()方法传递一个Message对象。可以使用message对象的arg1参数或者obj参数或者what参数携带参数。在handler中的回调handler.handleMessage方法中执行想做的方法。

public class TestActivity extends AppCompatActivity {

    private ImageView mImageView;    private Handler mHandler = new Handler() {        @Override
        public void handleMessage(Message msg) {            if(msg.what == 0x123) {
                mImageView.setImageResource(R.mipmap.ic_launcher);
            }            super.handleMessage(msg);
        }
    };    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_test);
        mImageView = (ImageView) findViewById(R.id.image);        new Thread(new Runnable() {            @Override
            public void run() {                try {
                    Thread.sleep(2000);
                    mHandler.sendEmptyMessage(0x123);
                } catch (InterruptedException e) {
                    e.printStackTrace();
                }
            }
        }).start();
    }
}

3、在主线程新建一个Runnable对象和Handler对象。在需要子线程中使用handler.post()来更新操作。

public class TestActivity extends AppCompatActivity {

    private ImageView mImageView;    private Handler mHandler = new Handler() ;    private Runnable mRunnable = new Runnable() {        @Override
        public void run() {            try {
                Thread.sleep(1000);
                mImageView.setImageResource(R.mipmap.ic_launcher);
            } catch (InterruptedException e) {
                e.printStackTrace();
            }
        }
    };    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_test);
        mImageView = (ImageView) findViewById(R.id.image);        new Thread(new Runnable() {            @Override
            public void run() {                try {
                    Thread.sleep(2000);
                    mHandler.post(mRunnable);
                } catch (InterruptedException e) {
                    e.printStackTrace();
                }
            }
        }).start();
    }
}

上面的代码会存在一个问题，当这个runnable被post出去后会进入无线循环，一直发送runnable。如何解决这个问题呢，各位看官瞧这里。

mHandler.removeCallbacks(mRunnable);11

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原文链接：http://www.apkbus.com/blog-682543-62013.html